活動紹介 Activity

日常プログラム(スポーツトレーニングプログラム)

 県内10支部で14種目の競技が行われています。知的障がいがある6歳以上の方であれば誰でも参加資格があります。どうぞお近くのプログラムにお気軽にご参加ください。
 1回のプログラムは約2時間です。その中で、ウォームアップ、スキル、ドリル、ゲーム、クールダウンを行います。その内容やトレーニングの強度は、アスリートに応じて対応します。
 毎週1回のプログラムを8週間続けて行い、最後に記録会を行います。競技はすべて、オリンピック形式(国際的な競技団体のルールや運 営方法を基本とする)に則っています。


各支部とプログラムのご紹介

長野 陸上、水泳、ボウリング、テニス、フロアホッケー、アルペンスキー、
クロスカントリースキー、スノーボード、 フィギュアスケート、スノーシューイング
上田 陸上、ボウリング、バスケットボール、フロアホッケー
軽井沢 陸上、ボウリング、テニス、ゴルフ、フロアホッケー、スキー、ショートトラックスピードスケート、 スノーシューイング
佐久 ボウリング、アルペンスキー、フロアホッケー
松本 ボウリング、バスケットボール、水泳、フロアホッケー
諏訪 陸上、ショートトラックスピードスケート
いほく ボウリング、バスケットボール、フロアホッケー
駒ヶ根 卓球 水泳
いいだ テニス、フロアホッケー

活動紹介

スペシャルオリンピックス日本
EPSON

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